“Estava procurando exercícios próprios para gestantes. Estava fazendo alguns pela Internet mesmo, mas não estava tendo resultados. 

Sempre com dores nas costas e excesso de peso na gestação (ganhei peso muito rápido nas primeiras semanas), já estava desanimada. Aí encontrei vocês, comprei o Gestarfit e comecei a fazer. O resultado tem sido incrível! 

Após alguns dias fazendo exercícios, as dores nas costas foram embora, meu peso estabilizou e não engordei mais nada (era o recomendado pela médica). 

Além disso, estou me sentindo muito mais disposta. Estou agora com 24 semanas e cheia de energia e gratidão pelo trabalho de vocês”

“O GestarFit foi um dos melhores investimentos que fiz durante a gravidez e olha que tinha dias em que fazia os treinos me arrastando. Mas era a melhor decisão, acompanhar os treinos. Nossa!! Tive menos dores, mais mobilidade, energia e motivação. Até minha obstetra elogiou minha mobilidade aos 9 meses. 

Os treinos, além de ajudar e prevenir dores, me ajudaram a controlar o ganho de peso. A recuperação pós-parto tem sido bem tranquila. Meu bebê nasceu super saudável e hoje em dia adora uma atividade física, acho que é fruto das aulinhas ainda na barriga. 

O GestarFit realmente fez toda a diferença na minha gestação e pós-parto”

Quero da um feedback. A sua aula número 2, semana 18 que foi de cardio. EU AMEEEEEE!!
Eu tô amando demais o gestarfit, estou na terceira semana do programa e simplesmente minha dores diminuíram bastante. O que eu estava sentindo falta era o aeróbico mas ele chegou. Obrigada

Os exercícios são muito bons e tenho me sentido muito segura para fazer tudo, o que é bem importante durante a gestação! Por aqui estou com 27 semanas sem dores na coluna e com disposição, certeza de que os exercícios têm feito toda diferença. Parabéns pelo trabalho.

Bom diaa! Samia passando aqui para enaltecer o trabalho lindo que vcs fazem através do gestarfit com nós gravidinhas. Eu com 38 anos decidir ter meu segundo filho e como já treinava não queria abrir mão dos treinos pois era algo que eu amava e me fazia muito bem. Mas na gravidez tinha medo e dúvidas se podia continuar se seria seguro pra mim é pro meu bebe. Daí conheci o seu perfil e logo adorei ao programa no comecinho da gestação.

Treinei até 39 semana e dois dias com 39 e 4 dias foi feito a cesarea pois o bb tinha ficado pélvico. Durante a gestação não tive nenhuma queixa. Trabalhei até a última semana que antecedeu o parto e zero queixas, até sono que na outra gravidez quando eu tinha 28 anos sentia muito sobretudo a tarde nessa não senti. Hoje 53 dias após o parto estou muito bem e melhor que isso meu corpo embora ainda com 4 kg a mais do meu peso antes de gestação já voltou como era antes.

Super recomendo o programa Gestarfit! Nós sabemos a importância da atividade física. A praticidade de um programa específico para cada momento do gestar, disponível para eu realizar a qualquer horário do dia, me ajudou a manter os exercícios em dia, com disposição e sem dor. Fez toda diferença na minha gestação!